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17
Aug
2012
Projeto verão By Fafella: Aula de Zumba

O vídeo de hoje é diferente. Nada sobre maquiagem, cabelos, reviews ou conversinhas. Hoje vamos assistir uma aula de zumba, que tal, meninas? ^^ Nunca mais postei sobre o #projetoverãobyfafella, né? Então hoje vim dividir com vcs essa aula que meu amigo e professor Allan Souza preparou pra gente. Adoro essa música e essa coreografia. Pra quem quer perder uns quilinhos em frente ao espelho, aperta o play e afasta o centro da sala! Se jooooga! lol Ótimo final de semana pra todas nós! Muitas vibrações positivas e coisas boas sempre! =*


fafella

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Iza Oliver
8/17/2012 às 3:23 am

1

Meninaaa que ginga danada que tu tem, bee! E Allanzito lota o salão né?!Ahazza demais!Os dois juntos então. .adorei!Coloca mais vídeos desses,dá até pra aprender e dançar em casa,comigo ñ rolou pq aqui é meia noite, mas amanhã ctza que vou dançar na hora na ginástica!rsrs

Bee, e Kakau fica com quem quando vc vai malhar??Vc só faz zumba ou musculação tbm??Mais uma vez, ahazzaram no vídeo! ;)

Beijoooos!

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Lorena
8/17/2012 às 3:51 am

2

A-DO-REI HAHA
MUITO LEGAL!!!!!!!!!!!!!

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8/17/2012 às 4:24 am

3

nossaq amiga arrasou adorei a aula deu ate vontade de fazer tambem amo dança e tudo de bom bjus linda e mas sucesso pra vc

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FABIANA TEREZINHA
8/17/2012 às 4:32 am

4

É MESMO FAZIA UM TEMPINHO QUE VC NÃO POSTAVA SOBRE O PROJETO VERÃO ,MAS É MUITO LEGAL ESSA AULA DE ZUMBA DEVE PERDER MUITAS CALORIAS MESMO DÁ VONTADE DE DANÇAR TB E VC SÓ REQUEBRANDO HEIN? BOM FINAL DE SEMANA QUERIDA BJS.

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Jordana Morena
8/17/2012 às 6:03 am

5

Ai que DELíCIA essa dança Fafella ! Amei !
eu sou sua leitora da madrugada, todos os dias abro seu blog nesse horário, é a hora que chego da fábrica em que trabalho.
Tbm estou em um projeto verão, aqui em no Rio, mas isso começei quando começei a ver VC todos os dias, a Vívian do Fabulous, Flávinha e Camila Coelho e VCs me passaram uma mudança que começou interna e agora … Graças a Deus está externa Ehehehehhehe !
VC é minha amiga das madrugadas , e nunca pense em parar não tá ! PoRQ assim como VC me faz bem, poderá fazer bem pra outras pessoas tbm que VC nem imagina.

bjus linda e Byeeee !

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Nathalia
8/17/2012 às 10:43 am

6

Bom dia Fafella,

Tudo certinho???
Espero que sim, pq comigo tá melhor que nunca, principalmente depois que descobri essa tal de zumba através de vc.
Já havia comentado no outro post sobre zumba que eu estou precisando muitooooo emagrecer e voltar a fazer exercicio fisico, mas estava desestimulada pra pegar peso, até gosto, porém quando estou mais magrinha, queria mesmo era fazer algo prazeroso. Eis então que vc me apresenta a zumba e o Allan, pronto, tá decidido, vou fazer zumba!!! Comecei a pelegrinação atrás de um lugar pra fazer a tal modalidade aqui em Recife, e nada, não tem um lugarzinho que tenha zumba. E agora??? Fácil, vou fazer em casa, através dos vídeos, e ainda economizar dindin. Pois é, desde então, toda noite ligo meu PC na TV da sala, chamo minha mãe pra fazer tb e sigo o Allan e vc (claro!) nessa suadeira deliciosa!!! Então o que posso dizer a vc sua linda é muito obrigada por não só nos ensinar makes lindas, dá dicas sensacionais, mas tb nos mostrar formas de melhorar nossa qualidade de vida e alto estima. Adoro seus vídeos, amo esse bloguinho aqui que é meu oficio diario, e te sigo a muito tempo, apesar de nunca deixar recado. parabéns pelo seu trabalho, e espero te conhecer pessoalmente em breve, e acho que esse dia tá perto de chegar (hehehehehe), pq tô indo pra NY com Milla em outubro e acho que vamos nos encontrar!! Tô muito ansiosa para isso!!!
Bjuxxxx

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Rafaella Figueiredo Respondeu:

Oiiiii Nathy! Poxa, fiquei tão fiz lento seu comentário, de verdade! Muito bom saber que te incentivei, viu? :)
Então vc vem com a Milla? Ebaaaa! Vamos bagunçar muitooooo!!!!! :D
Beijocona

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Fernanda
8/17/2012 às 11:30 am

7

eu amo amo amo ZUMBA
QUEREMOS MAIS SOBRE O PROJETO VERÃO.
BEIJINHOS

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Fernanda
8/17/2012 às 11:34 am

8

FLOR, vc vai vir na beauty fair?
beijos

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Rafaella Figueiredo Respondeu:

Esse ano nao :(

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Ayumi Ueta
8/17/2012 às 11:39 am

9

Obaaaa… pedi “projetoverãobyfafella” ontem no seu twiter =D

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Luciana Antunes
8/17/2012 às 11:42 am

10

Hahahahaha… adorei, Fa!
Engraçado é ver como algumas pessoas são durinhas pra determinados gingadinhos….
Confesso que eu não iria conseguir fazer o passinho que vai pra tras e pra frente requebrando..kkkkk
Mas adorei a coreografia!
Beijos

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Carolina
8/17/2012 às 11:52 am

11

Adoreiiii Fafella?!?!

Muito divertida…
Malhar se divertindo é tudo de bom?!?

Beijosss ?

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Tércia
8/17/2012 às 12:01 pm

12

Minha nossa Rafa…..que tudo Gata!!!!
AAi eu quero uma aula dessa….tô passada e você tá baphônica menina…

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Alininha
8/17/2012 às 12:06 pm

13

Ai que delicia amiga, deu vontade de dançar mesmo
\õ/ <õ/ \\õ\\ //õ//
Adorei o vídeo, e tu guria está com um corpitcho perfeito.
Ta arrasando viu.
Beijokas Mil
Ótimo Finde a todos

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Alessandra Silva Damacena
8/17/2012 às 12:17 pm

14

Ameiiiiiiii, é emplogante a musica gruda na cabeça e da vontade de siar sançando pela casa o dia todom kkkkkkkk bjo grandeeeeeeeee

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Priscila
8/17/2012 às 12:21 pm

15

Rafa vc tá dançando muito….fiquei assistindo e me mexendo aqui no sofá hahha. Muito bom. Parabéns1 Como te falei..estás linda e radiante. bjos

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Lorena
8/17/2012 às 12:45 pm

16

Muito divertido, adorei.

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8/17/2012 às 1:12 pm

17

Que negócio animado!! Dá até vontade de fazer!!

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8/17/2012 às 1:23 pm

18

O Allan arrasa! Sou inscrita no canal dele e adoro as coreografias *-* Vc tah super bem ai hein :)
Um ótimo final de semana pra vc tbm! <3 Muitos beijos.

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8/17/2012 às 1:36 pm

19

Vc é a morena que tem gingado hein! Representação do que há de melhor no Brasil, corpo bonito e sabe dançar!
E só me deixou doida para fazer zumba! o/

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Larissa
8/17/2012 às 1:52 pm

20

AAAAAAAAAAAAAA QUE SUPER LEGAL! Vou correndo dançar! haha Vídeo super legal fa! amei! Bom fim de semana Lindaaaa!

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Herica de Paula
8/17/2012 às 1:53 pm

21

Ameiiiiiiiii..tb conheci a zumba através de vc!!! e amei!! tb faço as aulas pela net..pq aqui no interior de Sp ainda não tem..posta mais viu!!
bjos!!!!!!

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Kelly Cristina
8/17/2012 às 2:28 pm

22

Muito boa essa aula!!!
Que seu final de semana seja repleto de belas surpresas…
Bjs
=)

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Franci Pacheco
8/17/2012 às 2:30 pm

23

Muuuuito legal! Tenho vontade de fazer, mas na minha cidade não tem isso :(

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Suzi
8/17/2012 às 2:30 pm

24

olha como você tem jeito … adoreiiii

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8/17/2012 às 2:49 pm

25

Gostei muitoooooooooooooo Rafaaa!!!!!!
A parte que vc coloca a mão no joelho ficou demaisssssss,vc arrasa na dança hém
Adorei?
beijos lindona!!!

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Fernanda
8/17/2012 às 3:01 pm

26

Fafella eu amei o vídeo ..posta mais assim.. hahahaha preciso disso..hj vou tentar nessa q vc mandou hahaha animei SUPER!!!!
Beijosss LINDA

Fê Hubner (:

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leila
8/17/2012 às 3:14 pm

27

Uhuuuuuuu!! Adorei!! Deu vontade de sair dançando já…
Tem mais coreografias pra gente??

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Tatianne
8/17/2012 às 3:28 pm

28

Que Lindo ! legal demais ! amei

aqui faço zumba mais é bem diferente.. tem mais passos de exercicios fisicos, tipo dança misturado simulando exercícios rsrsrs ……. mas sou péssimaaaaa com passos .. dança nao é comigo kkkkkkk

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Fernanda bento
8/17/2012 às 3:40 pm

29

Muito bom, as americanas devem babar de inveja do seu remelexo hehehe

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Thais Dinis
8/17/2012 às 4:09 pm

30

Eitaaaa.. vc tah arrasando viu Fafella!? Adoreiiii esse video.. aff posta mais videos, vc tah cada dia mais lindaaa e magerrimaaaaaaaaaaa.. Bjo grande!!

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Mivian
8/17/2012 às 4:33 pm

31

Sua linda como dançaste bem. Como uma boa brasileira né? hahaha Parabéns pela ginga. Beijo gata!

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Liliane
8/17/2012 às 4:54 pm

32

Muito legal.Uma aula assim com muita gente é mais divertido né?Vc dispensa comentários,pois se trata de uma brasileira,uma nordestina arretada que já nasce com um gingado natural,mas eu reparei num gringo,de bermuda vermelha,blusa preta e boné branco,o cara tem “borogodó” quase um brasileiro hahaha,se vc o vir,fale isso pra ele.Bjos e bom final de semana.

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8/17/2012 às 5:38 pm

33

Amo os vídeos do Allan, vocês estava ótima nos passinhos, hehehe… Linda obrigada por fazer nossos dias mais felizes.

Bjs

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tati
8/17/2012 às 6:17 pm

34

AMEEI ISSO *-* pena que no Brasil não tem :( (pelo menos na minha região não ;/) tudo de bom entrar em forma dançando ein o/ muuito mais goostoso ( eu acho)
BEEEEEEIJOS
te acho um amooor de pessoa *-* liinnnda linnda e teu baby é uma lindeeza demaais ;) DEUS ABENÇOE MUUUITO VOCÊ E SUA FAMÍLIA :*

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Lorrane de Oliveira
8/17/2012 às 6:51 pm

35

Amei o video , e gostei da batida da música , só que não posso me lançar nesse hábito de sair dançando por ai ,preciso ganhar peso e não perder ,o que pode parecer ótimo para algumas ,mas ganhar peso é tão complicado quanto perder . D:

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8/17/2012 às 6:59 pm

36

Menina, essas aulas de jumba tão te deixando mais gata do que já era. Quando eu for mãe quero ficar igualzinha a você rsrs, vc me inspira d+ =)

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Jéssica Alkimim
8/17/2012 às 8:41 pm

37

É visível o qto vc emagreceu! As aulas de zumba
estão te fazendo mto bem…

Bjus linda!!!

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8/17/2012 às 10:06 pm

38

Rafa,xô te perguntar,quanto tempo dura essa aula de Zumba ?
E como que ela é tipo ? Quanto tempo voces ficam aprendendo a coreografia,ai quantas vezes voces dançam…?
:D

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mimi
8/17/2012 às 10:35 pm

39

Ai Rafa que tudo,to ansiosa pra fazer,nao vejo a hora!

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clarissa
8/17/2012 às 11:34 pm

40

Nossa como vc dança,sério reparei em todo mundo vc foi a quem dançou mais,maridão deve ficar orgulhoso hahaha!!mt legal,adoro post com o seu projeto verão…ainda ta tomando o oxy??aqui no Brasil ele foi proibido..peninha adoravaa!!é a primeira vez q estou comentando
beijoss
Bahia

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8/18/2012 às 1:26 am

41

Arrasou! Ai Fafella, adorei a coreografia, a música, tudo. A turma é cheia hein? Já procurei tanto um lugar aqui em Recife para fazer zumba mas não achei nada. :/
Allan arrasa né? Ele dança muito, e tu tb. Fafella, tô passada com a quantidade de gente que tem na zumba, sério.

bjs linda

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Bianca Dias
8/18/2012 às 1:59 am

42

Faf ! tá arrasando, hein? Parabéns pra vc (:

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marcela
8/18/2012 às 2:02 am

43

Rafa ameiiii,estou querendo emagrecer um pouquinho tbm e queria fazer aulas de dança tbm. Vc emagrecer bastante né,tá linda!!! Vc emagreceu só com as aulas de zumba? E qnts vezes por semana vc faz? Bjss e parabéns pelo projeto.

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Priscila Prado
8/18/2012 às 3:52 pm

44

Rafinhaa, sei que a Tag é sobre o projeto verão e não tem nada a ver eu falar disto aqui, acontece que vendo suas fotos no Instagram, meu marido que sempre fica atras de mim no PC, viu a foto da lasanha de camarão que vc postou, kkkk é está doido pra eu fazer, posta a receitinha pra gente??
Aii meu Deus, lá vai eu engordar! kkk

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Adarita Mendes
8/18/2012 às 8:43 pm

45

Nossa que delícia!! Super contagiante!!!!
Adorei mesmo!!!! Ta arrasando Rafa!!!
Beeijo!

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Andressa Miranda
8/18/2012 às 11:10 pm

46

Tinha qu ser brasileira, o melhor gingado! hahaha liiinda, adorei a aula! *-*

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Telma Farges
8/19/2012 às 1:42 am

47

Bom!!!! Que energia…, que clima… Amei torço por ti, valeu e garanto que vou tentar!!!

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8/19/2012 às 2:57 pm

48

Ai que delícia dá vontade de sair dançando na frente do pc tbm.haha É ótimo que além de emagrecer tá se divertindo ao mesmo tempo. ADOREI

BJOKS

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Márcia
8/19/2012 às 6:20 pm

49

Ameiiii!!!

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Luciana Capela
8/20/2012 às 4:00 am

50

Que tudo amei!
Dá vontade de sair dançandi junto.
Pena que não são todas as acâdemias que oferençam aulas assim tão animadas.
Mas vou dançar em casa com você. =)

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8/20/2012 às 6:57 pm

51

Só consegui prestar atenção no rapaz de boné branco e calção vermelho hahahahah

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Anneliza
8/21/2012 às 2:41 pm

52

Nossa, assisti sentada no trabalho e quase me levanto p remexer tbm. Vc tem uma ginga danada. vou fazer em casa. Manda mais vídeos, linda. bjs

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8/21/2012 às 8:05 pm

53

Que legal essa dança Fafella, contagia e da vontade de dançar tb… Vou procurar aqui na minha cidade pra eu poder fazer sou muito sedentária e preciso fazer alguma atividade e como adoro dança acho que seria uma boa…
Bjos linda!!!

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Lina Guimarães
8/23/2012 às 2:14 am

54

Fafella lindona!!!
Vc arraza e dança muito, o ritmo é maravilhoso me passa o nome da música.
Bjãooo

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Bianca Silveira
9/7/2012 às 9:21 pm

55

Owwww Rafaa, que saudade bateu… me lembrei agora dos assustados (bem novinho) que nós íamos na casa da galera lá do Bessa, dancávamos a noite inteirinha e a disputa pra quem ia ser a loira e a morena do TCHAM era ifinita!!! Bjossss TE AMO SAUDADES

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Rafaella Figueiredo Respondeu:

HAHAHAHAHAHAHA Nem me fala, Bia! E a gente ensaiando as coreografias? Kkkkkk Ow tempo bom! Como ta Mari?
Um beijo em vcs! SAUDADES!!!! <3
Tb te amo, amiga! =*

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Josilene
9/11/2012 às 1:29 am

56

Muito legal esses vídeos de vc dançando. Tá arrasando. Bjos.